2017年03月17日

リハビリ2回目。自分の体にいろいろな発見

昨日はリハビリの2回目に行って来ました。

今日も前回同様、台の上に横になり、理学療法士のSさんが僕の足に負荷をかけながら様々な方法で曲げ伸ばしする筋トレが一つ。

その後、階段2階分の上り下り。

そして前回もやった、一本の直線の上を両足のつま先とかかとをつけて歩くもの。これが前回も今回もあまりできませんでした。

また、片足でバランスをとって立つのもなかなか長い時間はできません。でもSさんはその様子を見て、僕の姿勢の問題点を一発で指摘されました。

これらは恐らく、前回の急性リンパ性白血病治療の影響によるものです。

いまだに、左足全体の神経のしびれ(悪性リンパ腫の腫瘍が神経を圧迫していたため)と、両足の裏のしびれ(抗がん剤の副作用)のが残っているため、バランスが取りにくくなっています。街や駅を歩いていて今でもよくふらつくのはそのせいもあります(飲んでいる薬の副作用もあるかもしれません)。


前回の急性リンパ性白血病での7ヶ月の入院による抗がん剤治療で落ちた15キロ落ちた体重、体力、筋力は、日常生活やウォーキングで回復に努めて来たんですが、その回復の過程で変な癖がつき、筋肉のつき方や使い方がアンバランスになっているようです。

そうした変な癖やアンバランスに気づき、よりよい状態に戻すのは、自分だけではできません。理学療法士さんの出番です。

これからの移植治療でさらに筋力や体力がダウンしますが、Sさんの力を借りて、ダメージを最小限に食い止めて、早く日常生活が取り戻せるようにしたいです。自分の体についていろいろな発見があるリハビリは、楽しいです。

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高山の著書

「治るという前提でがんになった 情報戦でがんに克つ」書影・表紙画像\
治るという前提でがんになった 情報戦でがんに克つ
(幻冬舎 税込1,188円)

脳腫瘍、悪性リンパ腫(白血病)を乗り越えた闘病記。
病院選び、治療法選択、医師との信頼関係の構築、セカンドオピニオンなどの考え方も。

プロフィール

高山知朗(のりあき):

1971年長野県伊那市生まれ。伊那北高校、早稲田大学 政治経済学部卒業。

アンダーセンコンサルティング(現アクセンチュア)戦略グループ、Web関連ベンチャーを経て(株)オーシャンブリッジ設立、代表取締役社長就任。現在、同社ファウンダー。横浜市在住。

2011年7月に脳腫瘍(グリオーマ)の摘出手術。後遺症で視野の左下1/4を失う

2013年5月から悪性リンパ腫(B細胞性リンパ芽球性リンパ種/急性リンパ性白血病)の抗がん剤治療。合併症で帯状疱疹後神経痛も発症し、現在も激しい痛みと闘う。

2016年年9月、幻冬舎より「治るという前提でがんになった 情報戦でがんに克つ」を出版。

2017年2月、3度目のがんである急性骨髄性白血病を発症、同年4月にさい帯血移植治療を受ける。

2020年3月、4度目のがんである大腸がんの腹腔鏡下手術を受ける。

現在は妻、娘とともに元気に暮らしている。

連絡先

メール: nori.tkym[at]gmail.com
([at]は@に読み替えてください)

※病気や病院に関する個別のご相談については、まず「治るという前提でがんになった 情報戦でがんに克つ」をお読みの上、ご連絡いただけますようお願いします。いただくご質問に対する回答の多くが、すでにこの本に書かれております。ご理解お願いします。

※いただいたご連絡の全てにご返事できるとは限りませんのでご理解ください。

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