以前うちの持木君がブログに書いていたマッサージクッション。行きつけのスポーツクラブでも見掛けるようになり気になっていたのですが、先日、イトーヨーカ堂で体験できるようになっていたので試してみました。
すると、思ったよりいい感じ。ということで、早速ネットで探して買ってみました。（イトーヨーカ堂さんごめんなさい）
こちらです。ルルドマッサージクッション。
「ネットで成功しているのは〈やめない人たち〉である」は〈やめない人〉じゃない人に読んで欲しい本。
すっかりソーシャル系作家となったいしたにまさきさん（@masakiishitani）が、先日ソロで書いた本を出版されました。「送って下さい。タダで。」と言ったら「嫌です。買いなさい。」と言われたので、しょうがなく発売記念トークイベントに出向いて買ってきました。
ネットで成功しているのは〈やめない人たち〉である
posted with amazlet at 10.12.09
いしたに まさき
技術評論社
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この間パクチー忘年会に行った時、すっかりソーシャル系作家となったいしたにまさきさん（@masakiishitani）が近付いてきたので、また嫌がらせをされるのではと身構えたところ、「はい」とこれを渡されました。
人間ドックの結果が返ってきた。目標は達成したのだが・・・。
いつ来るかいつ来るかとドキドキしながら待っていた人間ドックの結果が、先ほど届きました。
先月書いた「健康診断（人間ドック）の結果を維持・改善するという宣言をした。」の通り、今回のターゲットは体重、肝機能、尿酸値の3つ。そのために下記の取り組みをしてきたわけです。
11/16の健康診断で、各数値を前年維持もしくは改善するために、以下の3つを実行する。
・体重（前年維持）→週2回、スポーツクラブに行く
・肝臓（前年維持）→週2日、休肝日を設ける
・尿酸値（前年改善）→毎日、日中に1.5リットルの水分を摂る
iPhoneの音楽を家のオーディオで！iOS 4.2にアップデートしたiPhone 4とAirMac ExpressでAirPlayを試してみた。
先日iOS 4.2がリリースされましたね。
今回のiOSのアップデートで、iPhone/iPod touch/iPad上の音楽やビデオ等のコンテンツを、無線LAN経由でApple TV等にストリーミング配信できる「AirPlay」が可能になったので、早速試してみました。
とはいえ、うちにはまだApple TVはありません。一瞬食指が動いたんですが、娘がまだ小さく、夫婦でゆっくり映画を見るような時間が取れないので、保留状態。そうでなくてもHDDレコーダーにも大量の未視聴映画がたまっていますしね。
でも大丈夫。AirPlayは、AirMac Expressにも対応しています。
ということで、昔買ったAirMac Expressを引っ張り出してきて試してみました。
結論。これはすばらしい！すごい便利！家で音楽を聴くときにはほとんどこのiPhone 4 + AirMac Expressになっちゃうかもしれません。